В терапевтическом процессе – это совместная работа с клиентом по исследованию и открыванию новых граней в его жизни и личности, которые были заблокированы по различным причинам. С помощью такой работы человек начинает лучше чувствовать себя, видит новые возможности и подходы к решению актуальных проблем, начинает жить более качественной и насыщенной жизнью.
Я счастлива делать свое дело и помогать своим клиентам изменять жизнь к лучшему.
- Клиент-центрированная терапияДополнительноПсихотерапевтический метод, в котором не терапевт, а клиент является экспертом самому себе. В этом смысле терапевт является сопровождающим человека на пути продвигающих изменений и открытии доступа к тому, что он сам в себе по разным причинам найти не может.
- ФокусированиеДополнительноОсобый способ работы с глубинным переживанием клиента. С помощью определенных терапевтических техник он позволяет погрузиться в переживание, соприкоснуться с ним, обнаружить скрытые послания нашего организма и даже зачастую открыть новое видение проблемы и найти ее решение.
- Персональное стратегическое консультированиеДополнительноВ данном направлении работы я помогаю клиентам в вопросах, касающихся формирования стратегического видения, решения управленческих и других проблем, связанных с эмоциональной сферой, а также с необходимостью принятия сложных решений.
Основоположником клиент-центрированного подхода является американский психотерапевт Карл Роджерс, который перевернул представление о психотерапии и оказал огромное влияние на исследования в этой области.
Клиент-центрированная терапия - это гуманистический подход в психотерапии, в котором клиент является экспертом самому себе, тогда как роль терапевта заключается в том, чтобы создать условия, в которых возможны продвигающие изменения. Одни из важнейших условий - это принятие терапевтом клиента, эмпатическое понимание и конгруэнтность самого терапевта. Роджерс также называет их "операционной философией терапевта".
Описывая свой подход, Роджерс в частности ссылался на Лао-Цзы:
"Если я не вмешиваюсь в дела людей, они заботятся о себе сами;
Если я не командую людьми, они действуют сами;
Если я не читаю людям проповеди, они совершенствуются сами;
Если я не навязываю людям свои взгляды, они становятся сами собой".
Тогда он отметил особый вид телесных ощущений, которые проявляются у клиентов при чувствовании ситуации. Эти ощущения неясны, их зачастую сложно выразить словами и найти им какое-то обозначение, но именно эти ощущения зачастую являются "своеобразным камертоном". Фокусируясь на таких глубинных переживаниях, с помощью определенных терапевтических шагов, можно выходить на реальные изменения в переживаниях клиента, приходить к решению сложных ситуаций и достигать продвигающих изменений в его жизни.
Имея практически 20-летний управленческий опыт в крупном международном бизнесе, а также в стратегическом маркетинге компаний из топ-10 мировых брендов, я применяю эти знания на практике для построения личных стратегий своих клиентов, а также для решения быстрых тактических задач.
Интегрируя различные методы работы, помогаю принимать управленческие и личные решения в формате «здесь и сейчас», а также работаю со страхом публичных выступлений, решением управленческих конфликтов и тд.
Магистр психологии (с отличием).
Член Профессионального сообщества Клиент-центрированных терапевтов.
Фокусинг-тренер.
-
Кризисные ситуации
Личные кризисы, проблемы, связанные с поиском идентичности, возрастными кризисами, разводами, расставаниями, потерей близких и другими сложными жизненными ситуациями -
Проблемы в построении любовных отношений, внутрисемейные конфликты, сложности в общении с родителями и детьми, проблемы во взаимодействии с социумом, коллективом -
Сложные эмоциональные состоянияДепрессивные, тревожные состояния, панические атаки, эмоциональные состояния, вызывающие затруднения в общении, интенсивные эмоциональные переживания, сложности в проявлении эмоций -
Родительство
Сложности в общении с ребенком, родительская тревожность, затруднения с собственной родительской идентичностью, эмоциональное выгорание, интенсивные эмоциональные состояния во время беременности -
Самореализация
Трудности в предъявлении себя, достижении желаемых результатов в различных сферах жизни. Затруднения с самоопределением и профессиональной реализацией -
Страх публичных выступленийВ том числе проблемы, связанные с коммуникацией в контексте страха оценки, страха перед авторитетами, трудностей в общении с незнакомыми людьми и значимыми другими
polina@polinapallo.com
123242, Москва, Большой Конюшковский переулок 27А, Психологический центр "Ода"
М. Баррикадная, М. Краснопресненская
